Wat is buikgevoel? En wat doe je ermee? Luister je beter naar wat je buik jou vertelt? Of negeer je die ste

Wat is buikgevoel? En wat doe je ermee? Luister je beter naar wat je buik jou vertelt? Of negeer je die ste
Ooit leefde ik elk moment op reservebrandstof. Mijn batterij was plat, mijn lichaam gaf op duizend manieren aan dat het niet meer lukte,...
Heb je met eindejaar nog maar eens goede voornemens uitgesproken? Dezelfde misschien als vorig jaar? Heb je jezelf plechtig beloofd aan je...
Het is in se wat artificieel, een leven dat ingedeeld wordt in weken, maanden en jaren. Die indeling geeft ons vooral houvast en...
Geen enkele periode roept zoveel tegenstrijdige emoties op als kerst en eindejaar. Zo slaak ik zelf op 2 januari altijd een zucht van...
Zelfhulpboeken helpen niet. Heel vaak hebben auteurs ervan gekopieerd of vertellen ze onuitvoerbare onzin. Wie anders wil gaan denken, moet zijn geest gaan trainen.
Er zijn ongemakkelijke waarheden die niet iedereen wil onder ogen zien. Het is nochtans noodzakelijk ze te aanvaarden als je gelukkig wilt worden.
Als je al je hele leven de neiging hebt tot depressie of angsten, dan hoeft dat niet zo te blijven. Je kunt je hersenen namelijk kneden, je brein trainen, zodat je een andere mindset aanneemt.
Soms is het moeilijk de moed niet te verliezen. Maar binnenin hebben we allemaal deze karaktersterkte. We moeten alleen geloven in onszelf. Met enkele tips is het mogelijk meer moed te ontwikkelen.
Soms is het moeilijk iemand te vergeven. We denken dat we de ander straffen door hem geen vergiffenis te schenken, maar eigenlijk straffen we vooral onszelf als we wrok koesteren. In ons hoofd blijft het gif dan verder werken.
Net daarom is vergeving zo belangrijk voor onszelf.
BLOG CATEGORIEËN