Waarom door de neus ademen zo belangrijk is

Waarom door de neus ademen zo belangrijk is

Onze ademhaling is een van de belangrijkste functies in ons lichaam. Het is dan ook van het grootste belang dat je het goed doet. Wie verkeerd ademt, creëert niet alleen stress en blijft ook in die stress hangen, maar zet zelfs zijn hele lichaam onder druk. Daardoor...
Zo zet je je ademhaling in als een superpower

Zo zet je je ademhaling in als een superpower

Wist je dat er diep binnenin jou een superpower schuilt? Dat je zoveel meer energie kunt creëren, zoveel gezonder kunt worden en zoveel meer rust kunt ervaren in je hoofd alleen maar door juist te ademen? Ja, zo eenvoudig is het. Want jouw ademhaling bepaalt hoe jij...

Pin It on Pinterest