Het focus-experiment – de effecten

Het focus-experiment – de effecten

Woensdag 7 augustus 2024 Mijn tuinkamer baadt in de zon. Er is net een cliënt vertrokken. Ik werk op mijn laptop. Na onze vakantie in de Franse Alpen heb ik de draad weer opgepikt en dat voelt goed. Drie en een halve week lang heb ik nu al afstand genomen van de...
Het focus experiment – de start

Het focus experiment – de start

Dinsdag 16 juli 2024 Het is middag. Ik heb net gegeten. Wil grijpen naar mijn telefoon en trek al even snel mijn hand weer terug. Geen Insta, geen Facebook, geen updates, stories, posts en gescrol. Het voelt wat bevreemdend. Gisteren was de eerste dag van mijn...
Hoe start je met mediteren?

Hoe start je met mediteren?

Meditatie is in. Heel wat bekende mensen vertellen dat ze het elke dag doen. Je hoort hen zeggen hoeveel goeds het hen brengt en je wilt dit ook. Maar hoe start je met mediteren? Want er worden zoveel tegenstrijdige dingen over meditatie verteld. En eigenlijk heb je...

Pin It on Pinterest