Blog
De overgave
Er zit een stuiterbal in mijn hoofd. Vlagen van euforie wisselen af met pseudo-hartstilstanden. Ik heb de knoop doorgehakt. Ik heb zelfs...
Zo zet je je ademhaling in als een superpower
Onze ademhaling is een echte superpower. Juist ademen zorgt voor meer rust in je hoofd en voor een algemene betere gezondheid. Enkele minuten ademhalingsoefeningen per dag volstaan om een boost te geven aan je leven.
Zijn je goede voornemens nu al mislukt? Vis ze op, volg mijn stappenplan en maak ze toch nog waar.
Heb je met eindejaar nog maar eens goede voornemens uitgesproken? Dezelfde misschien als vorig jaar? Heb je jezelf plechtig beloofd aan je...
De lijst met dromen
Het is drie uur ’s nachts. Mijn hoofd wil niet stoppen met denken. Het denkt als gek. Mijn hart wil niet stoppen met bonzen. Het klopt als...
De 4 lessen die mijn kankerdiagnose me bijbracht. Of hoe 2022 me ook erg mooie dingen leerde, die mijn leven waardevoller maakten en die dat ook voor jou kunnen doen
Het is in se wat artificieel, een leven dat ingedeeld wordt in weken, maanden en jaren. Die indeling geeft ons vooral houvast en...
5 manieren om eindejaar tot een mooie periode te maken (ook als je niet van kerst of feesten houdt)
Geen enkele periode roept zoveel tegenstrijdige emoties op als kerst en eindejaar. Zo slaak ik zelf op 2 januari altijd een zucht van...
Waarom je geen zelfhulpboeken meer zou moeten lezen (en wat je dan wel moet doen)
Ik herinner me mijn kindertijd vooral als jaren van te veel. Te veel verdriet, te veel angsten, te veel piekeren. Ik was hoogsensitief,...
Second life, een leven met een litteken vol wijsheid
Het is drie uur ‘s nachts wanneer ik de beslissing neem. Buiten raast een storm, tuinstoelen worden op een hoopje geveegd en takken breken...
Met deze twee pijlers ban je stress echt uit je leven
Stress. Alleen al door het woord uit te spreken, voelen we wat het met ons doet. Stress lijkt overal te zijn, altijd. Het lijkt...
De gremlins
De laatste bloedtransfusie had mijn lijf nog één chemo verder gesleurd. Toen lukte ook de truc met andermans bloed niet meer. Mijn...
BLOG CATEGORIEËN