Blog
Burn-out. Wanneer je lichaam het opgeeft
Ooit maakte ik het zelf mee. Een burn-out. Ik was totaal opgebrand, uitgeput, mijn lichaam ging voluit in staking. De herinneringen aan...
De man die geen biologisch nut meer had
Mijn grootste angst is niet meer te mogen leven. Maar er zijn ook mensen die geen zin meer hebben in leven. Dat ondervond ik toen ik bij de cardioloog was, die vond dat hij geen biologisch nut meer had.
Waarom lichaamsbewustzijn de eerste noodzakelijke stap is naar rust en balans
Lichaamsbewustzijn is de sleutel tot rust en balans. Emoties worden namelijk in het lichaam gevoeld en daar moeten we ook aan de slag als we dat lichaam in balans willen brengen en onze geest tot rust willen krijgen. Het is ons autonome zenuwstelsel dat in de eerste plaats tot rust gebracht moet worden.
Hoe kom je uit dat drukke hoofd dat jou gek maakt?
Hoe kom je uit dat drukke hoofd dat jou gek maakt? Moet je dan maar beter stoppen met denken? En hoe doe je dat dan wel? Ik vertel het jou in deze blog.
De schaduw
Er loopt een schaduw met me mee, altijd en overal. Alleen ik zie hem, voel hem, wil hem soms plattrappen zodat hij verdwijnt. Maar...
6 dingen die je beter niet doet bij een depressie (en wat je dan beter wel doet)
Ben je depressief? En heb je geen idee hoe je ooit nog uit die depressie zult geraken?
Hier vertel ik jou graag welke 6 dingen je beter niet doet bij een depressie en wat je dan beter wel doet.
Zit je te veel in je hoofd en word je gek van al die gedachten? Dit is hoe je de band met je lichaam herstelt en eindelijk tot rust komt.
Heb je het gevoel veel te veel in je hoofd te zitten, gek te worden van al die gedachten die als bliksemschichten door elkaar schieten? En...
De kloteziekte
Woedend werd ik toen ik het hoorde. Razend. Het liefst had ik enkele ruiten ingegooid met een zak cement die ik niet eens kan opheffen...
Met deze 5 foute keuzes saboteren mensen het vaakst hun eigen geluk
Mensen saboteren vaak hun eigen leven. Ze denken dat ze kiezen voor hun geluk, maar maken onbewust foute keuzes die dat geluk saboteren. Vooral deze 5 foutes keuzes worden vaak gemaakt.
Deze 4 gouden regels leren jou om te aanvaarden wat je niet kunt veranderen en meer rust te creëren in je geest
In het leven komt niet alles zoals je dat wilt. Je kunt je verzetten, maar dat vergroot alleen jouw lijden. Aanvaarden wat je niet kunt veranderen is de enige oplossing. Maar hoe doe je dat? Ik geef jou 4 gouden regels.
BLOG CATEGORIEËN