Vraag hier jouw gratis starterspakket aan voor meditatie
Waarom zou je starten met mediteren?
Omdat het erg waardevolle effecten geeft natuurlijk.
Wanneer je mediteert, ga je
- niet langer de slaaf zijn van jouw gedachten en de controle terugnemen
- de negativiteit loslaten en positiever naar het leven kijken
- jezelf leren kennen zoals je echt bent
- innerlijke rust ervaren
- leren weerstaan aan allerlei verslavingen
- je focus versterken
- minder stressgevoelig worden
- je minder eenzaam voelen
- beter slapen
- je geheugen verbeteren
- je angsten kunnen loslaten
- op een gezonde manier leren omgaan met je emoties
- …
Mijn naam is Eveline Vanhaverbeke, jouw mindfulness- en meditatieleraar en ademtherapeut.
Ik help elke dag mensen met stress om terug rust te creëren in hoofd en lichaam.
Daarbij werk ik met mindfulness en meditatie en met ademhalingstechnieken, waardoor ik een erg volledige aanpak kan aanbieden en prachtige resultaten bereik.
Zelf heb ik een lange weg afgelegd, ik heb decennialang gezocht naar wat zou werken bij stress en angsten, en toen ik ontdekte dat je je geest en je zenuwstelsel moet trainen, ben ik alle opleidingen gaan volgen om ook anderen te kunnen helpen.