Blijf niet hangen in je emoties.

Elke emotie is een golf van energie die 90 seconden duurt. Alleen wanneer jij ze niet verwerkt, duurt ze langer. Ervaar het zelf in mijn gratis audio ’90 seconden’.

Mijn naam is Eveline Vanhaverbeke, jouw mindfulness- en meditatieleraar en ademtherapeut.

Ik help elke dag mensen met stress om terug rust te creëren in hoofd en lichaam.

Daarbij werk ik met mindfulness en meditatie en met ademhalingstechnieken, waardoor ik een erg volledige aanpak kan aanbieden en prachtige resultaten bereik.

Ik ontwikkelde de erg succesvolle CALM-methode, volledig gebaseerd op mindfulness, die jou in 4 stappen leert om elke lastige emotie te verwerken.

Zelf heb ik een lange weg afgelegd, ik heb decennialang gezocht naar wat zou werken bij stress en angsten, en toen ik ontdekte dat je je geest en je zenuwstelsel moet trainen, ben ik alle opleidingen gaan volgen om ook anderen te kunnen helpen.