Ademtraining

Ademtraining

Ademtraining helpt jou je ademhaling te herstellen. Een verstoorde ademhaling heeft impact op jouw totale functioneren. Niet alleen staat de chemische balans in jouw lichaam op deze manier onder druk. Ook mentaal zul je het evenwicht moeilijk kunnen bewaren aangezien...
Meditatie

Meditatie

Ik leer jou mediteren. Daarbij bied ik een waaier aan technieken aan en we zoeken samen naar de techniek die het best bij jou past. Bij meditatie richten we onze aandacht op een gekozen object en we observeren het zonder te oordelen. Zo kunnen we bv. de focus leggen...

Pin It on Pinterest