Boost your life

Boost your life

Voor wie is de training ‘Boost your life’? Deze training is een aanvulling op de training ‘Rust in je hoofd’. Tijdens de uitbreidingssessies leer ik jou hoe je nog beter kunt floreren en je persoonlijkheid verder...
Rust in je hoofd

Rust in je hoofd

Voor wie is de training Rust in je hoofd’? Deze training is voor jou bedoeld als je het gevoel hebt dat angst of paniekaanvallen jouw functioneren beperken. Ook wanneer je voortdurend vervalt in piekergedrag of kampt met depressies zul je veel baat hebben bij...
Positieve psychologie coaching

Positieve psychologie coaching

Positieve psychologie coaching is een vorm van coaching die vertrekt vanuit de wetenschap van de positieve psychologie. Deze relatief nieuwe tak van de psychologie biedt technieken en oefeningen die jou helpen te floreren als mens en jouw best mogelijke leven uit te...
Ademcoaching

Ademcoaching

Pranayama is een sanskriet woord, waarin “prana” levensenergie betekent en “ayama” beheersing. Deze ademhalingstechnieken uit de yogatraditie bieden dus een manier om je levensenergie te reguleren. Sommige oefeningen wekken energie op, andere brengen je geest en...
Yoga nidra

Yoga nidra

Yoga nidra is een techniek waarbij volledige mentale, fysieke en emotionele ontspanning bereikt wordt. Bij deze vorm van yoga worden geen staande of zittende bewegingen uitgevoerd, maar ga je op je rug liggen, de handen en benen lichtjes gespreid, en luister je naar...
Meditatie

Meditatie

Meditatie is een techniek waarbij we onze aandacht op een gekozen object richten en het observeren zonder te oordelen. Zo kunnen we bv. de focus leggen op onze ademhaling of op een mantra, maar we kunnen ook onze...

De Flow Notes

Wil je nu en dan kunnen binnenkijken in mijn hoofd?
Wil je daar mijn hersenspinsels ontmoeten en grabbelen in een ton vol waarheden die niemand anders jou vertelt?

Schrijf je dan als de bliksem in op de Flow Notes. En ontvang de leukste, life changing mails in je inbox;

 

Je bent succesvol ingeschreven.

Pin It on Pinterest

© Flying Queen