Binnenkort is het zover. Dan zal mijn online programma ‘Word je beste zelf’ op de wereld afgevuurd worden en kan ik ook jouw leven een andere wending geven. Want in dit programma ga je leren hoe je
- de pijn uit het verleden loslaat
- op een gezonde manier omgaat met moeilijke emoties
- je ademhaling inzet als superpower
- stopt met piekeren door de kracht van meditatie en mindfulness
- focust op het hier en nu
- jouw talenten ontdekt en maximaal inzet
- lief wordt voor jezelf
- zelfvertrouwen ontwikkelt
- nee zegt op een vriendelijke manier
- het beste voor jezelf zorgt
- je innerlijke criticus saboteert
- van jezelf houdt
- jouw unieke karaktersterktes ontdekt en ermee aan de slag gaat
- jouw waarden identificeert en ze inzet om gelukkig te worden
- je hersenen herkneedt zodat je anders naar jezelf en naar de wereld gaat kijken
- en nog veel meer
Een selectie van een handvol mannen en vrouwen hebben de proefversie uitgetest. Hun reacties waren uitermate positief. De deelnemers gaven aan week na week veranderingen te hebben ervaren in de manier waarop ze naar zichzelf keken en naar het leven. Ze hebben zelfvertrouwen en zelfcompassie ontwikkeld, ze ontdekten hun talenten, legden het stemmetje in hun hoofd het zwijgen op en leerden hoe ze rust konden creëren met behulp van meditatie en ademhalingstechnieken.
Binnenkort dus ook voor jou:
Word je beste zelf.
Omdat alle schoonheid al in jou zit en je ze alleen nog moet opdelven.
To be continued.