Zo goed dat je aan de slag wilt gaan met mijn audio
’90 seconden’
Op die manier ga je eindelijk je emoties op een gezonde manier gaan verwerken. Iets dat je nooit eerder hebt geleerd.
Je krijgt zo meteen een mail met deze audio. Zo kun je vandaag nog aan de slag gaan met het verwerken van je angst, verdriet of boosheid.
Ken je trouwens al mijn podcast?
Ik deel er alles wat je moet weten voor een leven met meer rust. Ik vertel er onder andere over de waarde van meditatie, over hoe je mindfulnes toepast in je dagelijkse leven,ik leg jou uit hoe belangrijk een juiste ademhaling is, ik vertel er boeddhistische verhalen, deel er meditaties en nog zoveel meer.
Klik op de link hieronder en ga daarna verder naar Spotify, Apple Podcasts of een andere podcastspeler.
Mijn naam is Eveline Vanhaverbeke, jouw mindfulness- en meditatieleraar en ademtherapeut.
Ik help elke dag mensen met stress om terug rust te creëren in hoofd en lichaam.
Daarbij werk ik met mindfulness en meditatie en met ademhalingstechnieken, waardoor ik een erg volledige aanpak kan aanbieden en prachtige resultaten bereik.
Ik ontwikkelde de erg succesvolle CALM-methode, volledig gebaseerd op mindfulness, die jou in 4 stappen leert om elke lastige emotie te verwerken.
Zelf heb ik een lange weg afgelegd, ik heb decennialang gezocht naar wat zou werken bij stress en angsten, en toen ik ontdekte dat je je geest en je zenuwstelsel moet trainen, ben ik alle opleidingen gaan volgen om ook anderen te kunnen helpen.
